Taller:
Escuchar el movimiento
Sábado, Julio 1
10:00 am – 1:00 pm y 2:00 – 5:00 pm
Costo: $70.000
Ropa cómoda, hidratación
Previa inscripción al correo:
comunicaciones@lugaradudas.org
lugar a dudas (Calle 15 norte # 8N41)
Este taller es una oportunidad para experimentar estrategias basadas en el método Feldenkrais para agudizar la escucha mientras nos movemos. La experiencia de moverse ya es una apuesta por la escucha y por reconocer que somos seres en relación.
Inspiradas en la modalidad de contacto manual del Método Feldenkrais y de algunos contextos de la improvisación y la danza contacto, iremos compartiendo preguntas para aproximarnos:
¿Cómo me organizo para escuchar y ofrecer presencia?
¿Cómo estar en contacto, en relación, sin empujar?
¿Cómo permito el viaje del movimiento?
¿Cómo me guío, qué me pregunto para que la curiosidad y la atención afinen mi presencia?
¿Qué significa moverse? ¿Nos escuchamos cuando nos movemos? ¿Me permito ser movido? ¿Te muevo escuchándote, te muevo escuchándome?
¿Puedo construir una calidad de movimiento que me permita escuchar?
Ir lento, suave, pequeño , sin ir al máximo, haciendo pausas permite disminuir el esfuerzo innecesario para poder llevar la atención al proceso de moverse e ir afinando la sensibilidad (la disposición a escuchar). Dejar de poner la atención en la meta y ser testigo del proceso.
Feldenkrais es un método de aprendizaje a través del movimiento inscrito en el campo de la educación somática. En las sesiones se guía a través de la voz y el contacto manual ,el movimiento y la atención, disminuyendo así el estímulo visual para el aprendizaje del movimiento y potenciando el uso de otros sentidos. Mientras una voz propone coordenadas de movimiento , te orientas a ti mismo, escuchas, interpretas, actúas, sientes, te preguntas mientras te organizas para moverte. La relación de contacto con el suelo (como espacio, como compañero) es vital, retroalimenta tus acciones. El contacto y el movimiento son inseparables, son dos sensaciones revitalizantes que conectan, que recrean a la vez el clima sensorial del vientre materno y del desarrollo de los primeros años de vida y contribuyen hoy a cultivar una organización abierta, atenta, disponible al encuentro para sentirnos parte del todo.
El sostén precede el movimiento.
La curiosidad nos mueve.
A menor esfuerzo mayor sensibilidad.
El suelo, un compañero.
El espacio apoya mi movimiento, mi movimiento apoya al espacio
Bailar con la fuerza de gravedad.
Moverse con el suelo, Moverse con apoyo , Moverse con tacto.
La atención fluida y no fija amplía la mirada.
Bailar es tomar conciencia de que cuando me muevo doy y recibo a la vez.
Bailar es abrir la percepción cuando me muevo.
“soy Bailarina y, maestra Método Feldenkrais, vivo diseñando experiencias para aprender en movimiento, a partir de las prácticas somáticas, la improvisación y la danza contacto. He bailado en diferentes compañías de danza contemporánea en Colombia entre ellas, “La Compañía Teatro Danza”, dirigida por Carlos Ramirez, “Tercero Excluido” dirigido por Natalia Orozco, “La Arenera” dirigida por Margarita Roa y “el BEC” dirigida por Eugenio Cueto y Sara Regina Fonseca. Actualmente hago parte del grupo de investigación MoVida feldenkrais, soy profesora de somática en el pregrado de Danza y Dirección coreográfica CENDA y bailarina de la compañía Fundación Danza Común dirigida por Bellaluz Gutierrez.
En cada uno de estos grupos y procesos he conocido personas que llevo conmigo a todas partes. He ido descubriendo que me hice bailarina y maestra del Método Feldenkrais porque lo mío es el aprendizaje experiencial en comunidad. Bailar e investigar el movimiento con gentileza se volvieron el fin y la vía.”
